पढ़ाई चीजें कैसे याद करें ये सवाल हर एक छात्र के मन में होता है । सब चाहते हैं अपने पढ़ाई हुई चीजों को लंबे समय तक याद रख पाएं । इस लेख हम जानेंगे 10 असरदार तरीका जिससे लंबे समय तक याद रख पाए ।
हर इंसान केलिए पढ़ाई जरूरी है क्योंकि पढ़ाई करने से जीवन को संतुलित बनाया जा सकता है । पढ़ाई के बिना ये जीवन बेकार है । समाज में सम्मान नहीं मिलता और कोई बात करना भी नहीं चाहता । यही कारण है कि सबको पढ़ाई करना चाहिए क्योंकि शिक्षा ही जीवन का आधार है
पढ़ाई चीजें कैसे याद करें
हर अलग अलग लोगों के पढ़ाई चीजें याद करने का तरीका अलग अलग होता है । कोई सबेरे पढ़ने से अच्छी याद होती है तो किसी को रात के वक्त । इस तरह सभी के पढ़ने का समय ओर तरीका अलग अलग होता है ।
मगर आज हम कोशिश करेंगे कि कौन सी वो 10 तरीका या ट्रिक्स है जिससे हम अच्छी तरह से पढ़ी हुई चीजें अच्छी तरह से याद कर पाएंगे
पढाई चीजें कैसे याद करें आइए जानते हैं –
1• Visualisation की मदद ले
अगर आपको पढ़ते वक्त याद करने में समस्या हो रही है तो visualisation यानी चित्र लेख की माध्यम से उसे याद करने की कोशिश करे जैसे कि डायग्राम बनाओ । मन लीजिए hostory पढ़ रहे हो तो उसे timeline बनकर याद करो,science है तो उसे चित्र बनाकर पढ़ो ।
2• सही समय पढ़ने की आदत डालें
पढ़ाई चीजें कैसे याद करें ये हर किसीको पढ़ते वक्त एक बात ध्यान देनी चाहिए कि उसे कब पढ़ना है । सुबह का समय सबसे शांत रहता है इसलिए इस समय पढ़ाई करने से अच्छा माना जाता है । दूसरी बात ये है कि तब पढ़ना चाहिए जब मन शांत हो और ध्यान भटकता न हो ।
3• एक्टिव लर्निंग
जब आप पढ़ाई खत्म कर देते हो उसके बाद बैठो मत । उसे summerize करो । उस पढ़ाई का सारांश क्या था उसे सोचो । Sub point क्या क्या हो सकता है उसे खुद से सवाल करो ।
4• दोहराए
पढ़ाई चीजें कैसे याद करें ? इस सवाल का बहत ही एक अच्छी तरीका ये है कि पढ़ी हुई चीजों को बार बार याद करे जैसे एक दिन के बाद ,दो दिन बाद , 4 दिन बाद , 7 दिन बाद ऐसे repeat करें ।
5• short tricks अपनाइए
पढ़ाई हुई चीज़ें को याद करने केलिए शॉर्ट trick apply करें । जैसे कि जो पढ़ रहे हो उसे शॉर्ट बनाओ । जैसे कि मेरे प्यारी सिली मम्मी आज जलपान सबके ऊपर नामक – ये है प्लैनेट को याद करने के ट्रिक । ऐसे आप भी शॉर्ट tricks अपनाइए ताकि बहत easy तरीके से आपके मन में रह सके ।
6• MUSIC OR RHYMES का सहारा लें
जब आप पढ़ने जाओगे तब याद रखने केलिए उसी चीज को म्यूजिक टोन जैसा पढ़े और rhymes बनाए । क्योंकि rhymes हरवक्त yad रहता है । इसलिए गीत ज्यादा जल्दी याद रह जाता है ।
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7• पर्याप्त नींद और डाइट लें
पढ़ाई करना और उसे याद करना ये तब होता जब हमारा मन सही हो । इसलिए नींद कम होने से मन पढ़ाई में नहीं लग पाता । नींद पर्याप्त लेना चाहिए जिससे याददाश्त को मजबूत करता है ।
साथ ही हरि सब्जी खाने केलिए ध्यान रखनी चाहिए fruit को अपने डेली रुटीन में add करना चाहिए ।
8• लिख कर पढ़ें
पढ़ाई करते वक्त सिर्फ पढ़ने से नहीं होगा । किसी चीज को जब याद करते हो तब उसे लिख लिख कर याद रखना चाहिए । क्योंकि लिखने से चीजें याद जल्दी रहता है ।
दिमाग उसे जल्दी store कर रख पता है । पढ़ाई के साथ साथ लिखना भी बहत जरूरी है । ये आदत जरूर अपनी डेली रुटीन में रखनी चाहिए
9• दूसरों को पढ़ने की कोशिश करो
जब आप किसी टॉपिक को पढ़ लेते हो तब उसे आप अपने छोटे भाई बहन को पढ़ाओ । अगर हो सके तो उसे अपने माता पिता के आगे उसे describe करो । क्यों ऐसा करने से जल्दी दिमाग में रह जाता है ।
10• अभ्यास का पालन करे
ये ऊपर जो बताया गया इन सभी टॉपिक को आप करने की आदत डालें । क्योंकि आप अगर एक दिन दो दिन करोगे ओर इसे बंद कर दोगे तो नहीं होगा । आपको हर दिन इस तरीके को करते रहोगे तो अपने आप दिमाग में रह जाएगा । अभ्यास का महत्व बहत ज्यादा होता है ।
पढ़ाई चीजें कैसे याद करें ये सवाल बड़ी नहीं है । याद रखना कोई बड़ी बात नहीं है बस इसका तरीका अच्छा होना चाहिए । अगर तरीका सही होगा और वो अभ्यास में परिवर्तन होजाएगा तब सब आसान जैसा लगेगा ।